80.0KG! 第一目標通過！

グラフは2011/8/16からだが、テーマ設定は2011/8/31から開始した。
禁酒、夕食の時間制御、水泳部で、最初の関門と設定した80.1kgをやっと超えた。
禁酒：お酒を飲まない。9/9は嬉しくて飲んでしまった。
夕食の時間制御:18時より遅い時刻には食事しない
水泳部:25分~30分で約1000m程度。ゆっくり続けて泳法はなんでもあり。
という感じで優先する目標は
「毎日やる。辛いときはちょっとでもいい。」とした。
なかなか達成感のある10日間。更に目標を設定していこうと決意。